Hur strikt behöver det vara?

30 July / Kategori: / Läs Kommentarer (0) eller kommentera

Jag funderar lite mer. Jag googlar och googlar och har lite svårt att hitta informationen jag vill ha. 

Det första jag behöver är en vettig information om HUR strikt man behöver vara. Det snackas om något som heter ketos? Tydligen är det då kroppen är inställd på att fungera genom att bränna fett. Det är väl i princip det man verkar vara ute efter med LCHF. Ska se vad jag kan hitta mer om det sen...

Men ska man då behöva vara rädd att bryta den här ketos-statusen? Jag hade ju gärna sett att en dag i månaden får man käka potatisgratäng och sådär, en #shameday typ? 

 
 
 


Och sen skulle jag vilja ha en lista på saker MAN FÅR ÄTA, istället för listan på saker man inte får äta. Gärna produkter, jag vill gärna att det ska vara så enkelt som möjligt liksom, kanske är lat men jag vill inte gå in på ICA och sätta igång och läsa ettiketter. Så det vill jag ha. 

Det är mycket jag vill, nu ska jag försöka hitta svar på detta också. Det finns en enorm fråga här också. Fun-light. Är det okej? Snälla säg att det är okej, annars vet jag inte vad jag tar mig till.

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: